飲食習慣改變
多吃蔬菜、水果和全穀物，少吃飽和脂肪和反式脂肪。
兒童肥胖
所屬專科：兒童內分泌科
生長、青春期與荷爾蒙狀況。
兒童內分泌科
什麼是肥胖或超重？
肥胖是指脂肪過多。這是一種對健康和精神造成嚴重後果的慢性疾病。通常透過體重指數（BMI）來評估，該指數等於體重（以公斤為單位）除以身高（以公尺為單位）的平方。在香港和世界各地，肥胖症的盛行率正在上升。
BMI > 95%
就年齡和性別而言，體重指數超過 95% 的兒童屬於肥胖。
BMI 85% – 95%
體重指數在 85% 至 95% 之間的兒童屬於超重。
肥胖的原因是什麼
成因複雜且多因素
01環境因素
例如熱量攝取超過需求，或久坐的生活方式。
02遺傳因素
使一些兒童難以維持健康體重。
03內分泌疾病
如庫欣氏症、甲狀腺功能不足、生長激素缺乏症及假性副甲狀腺功能不足症。
04下視丘性肥胖
由於腦部下視丘損傷或功能障礙引起。
與肥胖相關的併發症
帶來嚴重的長期健康風險
兒童肥胖對受影響的兒童和青少年帶來嚴重的長期健康風險，例如：
- 高血壓
- 二型糖尿病
- 高血脂
- 脂肪肝
- 阻塞性睡眠呼吸暫停
- 多囊卵巢綜合症
- 心理社交問題
如何治療肥胖
從健康行為和生活方式開始
主要透過健康行為和生活方式的改變達致減輕和控制體重，包括：
健康的生活方式
增加體力活動和戒煙。
篩檢並治療併發症
同時篩檢和治療高血壓、糖尿病等併發症。
藥物
GLP-1 激動劑為十二歲以上的青少年帶來顯著的減肥效果。這些藥物透過延遲胃排空和抑制大腦食慾來減少飢餓感。藥物需要每天或每週皮下注射一次，可能會產生噁心和嘔吐等副作用。
如何預約
- 經 WhatsApp 說明孩子情況與希望預約的服務項目，方便安排合適時段
- 如需進一步檢查或轉介，醫生會於診症時詳細解釋
- 家長如有疑問，可先預約此專科相關醫生諮詢
